Nove sinais que indicam
baixa testosterona em homens
Cansaço e perda de libido
podem estar relacionados ao hormônio
O efeito dos hormônios na
personalidade das mulheres é bem conhecido, principalmente na fase da TPM. Mas,
e os homens? Eles também são afetados pela produção hormonal? Sim, a
testosterona, principal hormônio presente no organismo masculino, influencia o comportamento,
o desempenho sexual e também algumas características físicas. A
endocrinologista Ruth Clapauch, da Sociedade Brasileira de Endocrinologia,
explica que os níveis de testosterona no sangue do homem caem naturalmente com
o passar da idade, aproximadamente 1% ao ano a partir dos 40. "Dessa
forma, é importante incluir a dosagem de testosterona em seus exames de rotina
a partir dessa idade, pois uma baixa dosagem nesse período pode ser um sinal de
alerta para problemas com a deficiência desse hormônio no futuro", diz. No
geral, os níveis adequados de testosterona variam entre 300 a 900 nanogramas
por decilitro de sangue.
Entretanto, alguns homens
podem sofrer com taxas reduzidas desse hormônio mais cedo do que o esperado,
causando uma série de alterações e sintomas pelo corpo todo, sendo necessária a
reposição hormonal. "Obesidade e doenças crônicas, como bronquite e
problemas cardíacos, são fatores que podem acarretar na alteração do
hormônio", explica a endocrinologista. Entenda como a deficiência de
testosterona pode afetar seu organismo e, na dúvida, converse com seu médico:
Baixo interesse sexual
Esse é o sintoma mais
específico para desconfiar de baixos níveis de testosterona no organismo.
"Inclusive, pode ser possível perceber uma perda da potência sexual, ou
mesmo uma disfunção erétil", explica a endocrinologista Ruth Clapauch, da
Sociedade Brasileira de Endocrinologia. Um sinal mais claro para a deficiência
desse hormônio pode ser a falta de ereções matinais - aquelas ereções
"involuntárias", que se tem ao acordar. O endocrinologista Pedro
Saddi, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), afirma que homens com
essa característica também têm maiores chances de sofrer com infertilidade.
Entretanto, os baixos níveis de testosterona por si só raramente são a única
razão para ereções mais fracas - outros problemas como doenças cardíacas e
diabetes, também podem estar associados.
Cansaço excessivo
A fadiga também é um
efeito comum de baixos níveis de testosterona. "Isso acontece porque o
hormônio também está relacionado com a produção de energia, e taxas reduzidas
refletem na forma de cansaço", afirma a endocrinologista Ruth. Lembrando
que o cansaço e a falta de disposição precisam aparecer em conjunto com os
outros sintomas associados à testosterona, pois sozinho pode ser um indicativo
para vários outros problemas.
Pensamento confuso e
problemas de memória
"A testosterona
também atua diretamente no sistema nervoso, incluindo áreas responsáveis pela
cognição e concentração", afirma a endocrinologista Ruth. Dessa forma,
baixos níveis do hormônio também se traduzem como uma dificuldade para manter a
concentração em atividades ou mesmo assimilar conceitos. "Uma consequência
dessa falta de atenção pode ser a dificuldade de memorização", completa
Ruth.
Mudanças de humor
De acordo com a
endocrinologista Vânia dos Santos, da Universidade Estadual Paulista (UNESP),
os baixos níveis desses hormônios estão relacionados com o aumento dos casos de
depressão masculina na terceira idade. "Como a testosterona também age no
sistema nervoso, uma mudança em sua produção afeta o bem-estar e o humor dos
homens", explica. O resultado é um sentimento maior de tristeza, que pode
evoluir para uma doença.
Dificuldade para construir
músculos
É fácil perceber a
influência da testosterona nos músculos dos homens. "Por volta dos 12
anos, quando os testículos começam a produzir a testosterona, os meninos ficam
mais fortes", explica Pedro Saddi. De acordo com o especialista, essa
diferença aumenta no período entre 20 e 30 anos, quando os homens têm um pico
nos níveis de testosterona no sangue. No entanto, se as taxas estão reduzidas,
o homem pode ter dificuldade para criar massa muscular, principalmente na
região do abdômen. "Inclusive, em alguns casos, o homem pode até perder
massa muscular por conta das taxas alteradas de testosterona", completa a
endocrinologista Ruth.
Acúmulo de gordura
corporal
O homem não só perde massa
muscular quando a testosterona não está adequada, como também ganha gordura na
região do abdômen. "Isso porque os músculos que ele perde irão se
transformar em gordura, e essa mudança se dá principalmente na cintura",
explica a endocrinologista Ruth. Além disso, se você não está em construção
muscular adequada, o seu corpo deixa de usar os alimentos que você ingeriu para
este fim, transformando tudo em gordura.
Perda de massa óssea
O homem tem uma diminuição também da massa
óssea relacionada à testosterona. "Isso inclusive é uma das causas mais
importantes de osteoporose masculina", afirma a endocrinologista Ruth. Uma
pesquisa da University of Western Australia, que acompanhou 3.600 homens com
mais de 70 anos, mostra que os baixos níveis de testosterona podem estar
relacionados a problemas de mobilidade e a fragilidade de ossos em idosos. Isso
acontece porque o hormônio atua na densidade óssea, e sua deficiência pode
fragilizar o órgão.
Baixo crescimento de pelos
O crescimento de pelos em
algumas áreas está diretamente ligado à produção de testosterona, tanto nos
homens quanto nas mulheres. É a partir do momento que esse hormônio começa a
ser produzido, por volta dos 12 anos de idade, que os pelos no rosto, tronco,
nádegas, virilha e região púbica começam a crescer nos homens. Dessa forma,
níveis mais baixos de testosterona podem levar a um crescimento mais baixo de
pelos faciais, pubianos e pelos nos braços e pernas. Mas não é a baixa de testosterona
a responsável por queda de cabelo ou calvície, por exemplo. Nesse caso, o
endocrinologista Pedro Saddi explica que o hormônio relacionado com a queda de
cabelos é a diidrotestosterona, que é uma transformação da testosterona.
"As pessoas calvas têm enzimas no couro cabeludo com uma capacidade maior
de transformar a testosterona do sangue em diidrotestosterona para agir no
folículo capilar", confirma. Dessa forma, um homem com calvície poderá
tê-la por conta de uma alteração nas enzimas do couro cabeludo, e não por conta
da testosterona circulante no sangue.
Problemas para dormir
"A deficiência em
testosterona pode deixar o sono prejudicado, no sentido de que ele fica menos
relaxante, menos restaurador", explica a endocrinologista Ruth. Em alguns
casos, a baixa testosterona pode causar agitação durante a noite e até mesmo
episódio de insônia. "Entretanto, é importante lembrar que esses sintomas
aparecem em conjunto quando o problema está relacionado com a testosterona - se
surgirem separadamente pode ser sintoma de outro problema", ressalta a
especialista.
POR CAROLINA SERPEJANTE -
ATUALIZADO EM 09/09/2013
Foto: Getty Images.
minhavida.com.
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