Envelhecer é bom
Depois de décadas de culto
à juventude, parece que a sociedade ocidental decidiu que envelhecer é algo
ruim.
Contudo, um estudo após o
outro, vem demonstrando que a terceira idade
pode ser a época mais feliz da vida.
Ao examinar as complexas
inter-relações entre o envelhecimento e os fatores que levam à depressão,
cientistas descobriram que os idosos têm muito menos emoções negativas do que a
média da população.
Em comparação com outras
faixas etárias, os idosos saudáveis apresentam a maior satisfação geral com a
vida e, com isso, estão menos sujeitos à depressão.
Forma de pensar
A pesquisa mostra que há
diferenças na forma de pensar das pessoas nas diversas faixas etárias que
influenciam o surgimento da depressão.
Quem cultiva pensamentos
negativos, ou preocupações excessivas, tende a se fixar em seus problemas, sem
tomar uma atitude.
Isso intensifica os
humores negativos, podendo levar ao surgimento da depressão.
Os cientistas pediram que
mais de três centenas de pessoas, com idades entre 15 e 87 anos, avaliassem
seus pensamentos negativos, bem-estar pessoal e comportamentos depressivos.
O maior indicador de uma
insatisfação geral com a vida foram os pensamentos negativos, ou
"preocupações cultivadas".
Não esquente a cabeça
O grupo que menos esquenta
a cabeça está na faixa dos 63 anos de idade e acima.
Esse grupo cultiva menos
seus pensamentos negativos e, por conseguinte, tem um melhor índice de
satisfação geral com a vida.
Além de encorajar aqueles
que já estão entrando na terceira idade, os cientistas afirmam que os
resultados do estudo mostram que o tratamento da depressão na terceira idade
não pode ser feito com as mesmas terapias usadas para as outras faixas etárias,
porque as causas da depressão são diferentes nos diversos grupos.
Medicina moderna está
transformando idosos saudáveis em pacientes
O trabalho foi liderado
por Stefan Sutterlin, na Universidade de Luxemburgo, e publicado no periódico
científico Journal of Aging Research.
Diário da Saúde.
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